Wypoczynek

W upalne, letnie dni trudno wyobrazić sobie lepszy sposób na spędzenie czasu niż relaks nad wodą. Jeśli jednak nie masz ochoty na plażowanie, a raczej na dobrą...

Gdy próbujemy kontrolować siebie lub swoje otoczenie, nie mamy szansy na prawdziwy odpoczynek – podkreśla psycholożka Aleksandra Dejewska. Wręcz przeciwnie,...

Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem działki, to pewnie doskonale wiesz, jak sielankowe potrafi być życie działkowicza. Oczywiście tego, który przestrzega zasad...

W PRL-u Polacy cieszyli się urokami swojego kraju i przeważnie spędzali wakacje w jego granicach. Dużą popularnością cieszyły się plaże, i to nie tylko nad...

Wypoczynek w PRL-u miał niepowtarzalny klimat. Nie każdego było stać na urlop z prawdziwego zdarzenia, ale Polacy chętnie odpoczywali na świeżym powietrzu....

Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...

- Dobry urlop wynika ze zrozumienia siebie, ze zrozumienia swoich potrzeb, z umiejętności zaopiekowania się sobą, z asertywności. Urlop ma być kontrą do...

Jeśli do lata unijne kraje wprowadzą cyfrowe świadectwa szczepień, jest szansa, że będziemy mogli wypoczywać i jeździć po całej Europie.

Szukasz kąpieliska na Podkarpaciu? Chciałbyś bezpiecznie wypocząć i kąpać się w czystej wodzie? Sprawdź listę kąpielisk i miejsc w naszym województwie, którą...

Bielsko-Biała i jego okolice to wyjątkowo malowniczy region, w którym trudno się nudzić. Zobacz, jakie atrakcje turystyczne czekają na Ciebie.

Które drogi w województwie świętokrzyskim 17.08.2022 nie są przejezdne? Roboty drogowe: droga 42, m. Wachock (252. km na odc. 0,4 km) ruch wahadłowy kierowany...

Czy 17.08.2022 w woj. świętokrzyskim jest smog? Ile PM10 i PM2.5 jest teraz w powietrzu? Upewnij się, czy w woj. świętokrzyskim przebywanie na zewnątrz jest...

Przed nami środa, 17 sierpnia 2022 roku. Dzisiaj w programie telewizyjnym "Ekstradycja" oraz lekkie komedie. To nie wszystko! Sprawdźcie, co warto dzisiaj...

Woj. świętokrzyskie (3 powiaty), IMGW-PIB wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia o burzach z gradem

Najnowsze ostrzeżenie GIS. Uważaj na te produkty. One są wycofywane ze sprzedaży. Jeśli je kupiłeś, oddaj do sklepu lub wyrzuć. W tym artykule znajdziesz ich...

W powiecie kazimierskim stwierdzono 1 nowy przypadek zakażenia koronawirusem. Podajemy najnowsze dane z 16.08.2022. Od początku trwania pandemii w...

Zbyt długo utrzymujący się wysoki poziom glukozy we krwi zwiększa ryzyko rozwoju stanu przedcukrzycowego oraz cukrzycy typu 2. Czy można temu zapobiec? Przede...

Wakacje kredytowe pozwalają zawiesić spłatę rat kredytu hipotecznego i nieco odetchnąć finansowo. Banki i media straszą jednak czasem, że skorzystanie z wakacji...

Biotyna, często nazywana witaminą B7 lub witaminą H to związek, który wpływa nie tylko na prawidłową strukturę włosów i paznokci, ale również wspomaga...

Za nami pierwsza połowa wakacji. Jeśli zastanawiacie się w co ciekawego możecie zagrać jeszcze w ich drugiej połowie, to mamy dobre wiadomości – w sierpniu w...

Serial Wiedźmin platformy Netflix to jeden z największych hitów fantasy ostatnich lat. W grudniu 2021 roku debiutował sezon 2, ale już wiadomo, że nie będzie to...

Słabe krążenie krwi najczęściej skutkuje niedokrwieniem najdalszych i najniżej położonych części ciała, a takie są właśnie nogi. To dlatego zaburzenia tego typu...